Mindfulness Coaching (Online) 正念療癒課程（線上）

Service Description

"It is in your moments of decision that your destiny is shaped" - Tony Robbins Mindfulness Based Cognitive Therapy has evolved into something that can help with so much more from emotional issues such as anxiety, stress, depression, overwhelm and frustration to behavioural issues such as anger management as well as being a fantastic way to have and enjoy a better life.... a life on your terms, a mindful life! 「你的命運是在你做出決定的時刻決定的」——東尼羅賓 以正念為基礎的認知療法已經發展成為可以提供更多幫助的方法，從焦慮、壓力、憂鬱、不知所措和沮喪等情緒問題到憤怒管理等行為問題，以及成為擁有和享受更好生活的絕佳方式....依您的意願生活，用心生活！ 「あなたの運命が形作られるのは、決断の瞬間です」——トニー・ロビンス マインドフルネスに基づく認知療法は、不安、ストレス、うつ、圧倒、フラストレーションなどの感情的な問題から、怒りの管理などの行動的な問題に至るまで、より多くのことを助けることができるものへと進化しており、より良い人生を送り楽しむための素晴らしい方法となっています。 .... 自分の思い通りの人生、マインドフルな人生を送るためのお手伝いをしています。